Was ist energetische Psychotherapie?es handelt sich hier um eine effektiv wirksame Methode zur Auflösung von Ängsten((wie z.B. Höhenangst, Flugangst, Prüfungsangst, Lampenfieber,Angst vor Hunden, Spinnen, Mäusen, Schlangen...), Ärger, Burn-out, Eifersucht, Frustration, Partnerschaftskonflikten, Schuldgefühlen, Schlafstörungen, Selbstvorwürfen, Stress, Wut, Trauer, Traumata und deren nachfolgenden Belastungen und potentiell psychosomatischer Symptomatk, und v.a.m.
Diese Therapieform , zurückgehend auf die sogenannte energetische Psychologie, arbeitet mit einer speziellen Klopftechnik, die basierend auf der "Thought Field Therapy" von Dr. Roger Callahan und der Gestalttherapie von Fritz Lang und Laura Perls begründet wurde.
Weiterentwickelt und mittlerweile durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt und etabliert wurde die Technik von Dr. med. Michael Bohne, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Bekannt ist diese Methode als PEP (= prozessorientiererte embodymentfokussierte Psychotherapie)
Um ein bestehendes Problem aufzulösen, werden bestimmte Akupunkturpunkte mit den Fingerspitzen sanft beklopft in Verbindung mit bestimmten Sätzen und Affirmationen.
Nach jüngsten neurophysiologischen Erkenntnissen sind positive Veränderungen im Energiepotenzial bestimmter Hirnregionen nachweisbar, die als Erklärung für die herbeigeführte Stressreduktion dienen.
Das Besondere an dieser Technik ist, dass sie jeder erlernen und sich dann in Bezug auf seine alltäglichen Probleme selber behandeln kann. Sie eignet sich hervorragend vor allem zur Selbsterfahrung, Bewusstseinserweiterung und Persönlichkeitsentwicklung.
Sie eignet sich als Hilfe zur Selbsthilfe, sowohl für Erwachsene, als auch für Kinder.
Artikel zum Thema:
Anleitung: https://www.innen-leben.org/klopfen-gegen-angst/
Stress einfach wegklopfen
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